火烈鸟女子会所舍宾店

湖南舍宾健康科技有限公司是火烈鸟健身下属合资子公司，是国内集人体测评、形象设计、形体训练、形体雕塑、健康饮食、营养处方、气质礼仪等内容于一体的专业培训机构，以及国际舍宾（SHAPING）协会在中国授权的合作及推广机构，业务涉及教育、塑身、健身、美容、养生等行业。舍宾健康以“打造中国女性健康塑身**专业品牌”为使命，为成功女性量身提供“外塑形美、内修神美”的一站式360度服务。
自1992年国际舍宾（SHAPING）协会成立以来，舍宾体系和连锁俱乐部已发展遍及**十七个国家的170多座城市。在中国，舍宾迄今为止已相继在北京、广东、甘肃、天津、黑龙江、福建、浙江、湖南、广西、河北、辽宁、云南等地开设了逾300家*店，火烈鸟健身在国内有8家直营店，分别在长沙2家、衡阳5家，近期舍宾亚洲还将计划在全国各省会城市开设直营店，“去舍宾”已成为替代“去健身”的时尚与潮流。
*支持，合作共赢
整店输出，复制简单，高效盈利
为推广舍宾品牌及其项目在中国地区的发展，湖南舍宾健康科技有限公司通过积极开设直营店面与招募*店相结合的方式，通过统一的品牌形象，全国性的广告宣传，为*店提供选址、店面装修指导、教练培训、开业支持以及后续经营管理指导等一站式服务。为了不断加强对*商的支持，湖南舍宾健康科技有限公司还将成立舍宾管理学院，加强对*商、舍宾教练的培训，将*的健身流行资讯、完善有效的店务管理系统、先进的经营管理模式复制给我们的*商，实现*商利益较大化。
湖南舍宾健康科技有限公司
联系人：彭经理
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地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路419号凯宾商业广场南塔212号
舍宾减肥 让你不瘦都难
舍宾减肥训练时饮食上以少食多餐为原则，一般一天食谱为：早晨一杯牛奶、两片面包、一个鸡蛋;上午一个水果;中午少量主食，一个鸡翅或两块鱼，蔬菜和粥;下午加一杯果汁;晚上以清淡蔬菜为主。睡前3小时内不能吃东西。
感觉上的舍宾练习，既包括了古典芭蕾的优雅，又溶入了现代舞的奔放。如果依此认为这是舍宾，未免有失偏颇。在舍宾中心的墙上，张贴着一张有关营养方面的规定，浏览一遍，发现对运动前后水量摄入和补充要求严格。比如，训练中以及训练后不能马上饮水，训练结束一个小时后，方可喝水，但**于白开水，矿泉水，无糖茶水等。
　　运动训练针对女性腿内外侧、臀部、上下腹、腰、上臂以及背部等脂肪易堆积的部位设计了一套四节运动训练。
　　**节，腿部。采取躺、卧、跪等体态，伸、屈、抬腿，以燃烧腿部脂肪。
　　*二节，臀部。趴在垫上，大腿根部和臀部用力，向上抬腿。
　　*三节，上下腹。主要采取仰卧起坐，锻炼腹部肌肉。
　　*四节，腰部。站立，两脚固定，用力向侧弯压上体，较大程度地活动腰部脂肪。
　　*五节，上臂和背部。借助小哑铃，向上、下、侧方向抬举哑铃。
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